MAG-3 - Dimalato, Bisglicinato e Treonato 120 cápsulas
Ref.: wb-0030O que é o MAG-3 - Dimalato, Bisglicinato e Treonato 120 cápsulas?
É a fórmula que combina três formas de magnésio numa cápsula só: bisglicinato, dimalato e treonato. O nome vem daí, das três formas que dividem entre si a dose diária do mineral.
O ganho de reunir as três está na cobertura. Cada sal de magnésio tem o seu perfil de absorção e o seu destino preferencial no organismo, e dividir a dose entre três deles alcança mais frentes. São 370mg de sais de magnésio por cápsula, em duas cápsulas ao dia, uma pela manhã e outra depois do jantar.
Para que serve o MAG-3?
Três formas de magnésio selecionadas para cognição, relaxamento e disposição.
O treonato é a forma da fórmula dirigida ao tecido cerebral.
O bisglicinato é a forma mais associada ao relaxamento.
O magnésio auxilia na formação de ossos e dentes.
Bisglicinato, dimalato e treonato dividindo a mesma dose diária.
Como o MAG-3 age no organismo?
O magnésio é cofator de centenas de enzimas, e existe um detalhe que explica o tamanho dessa lista. A molécula que carrega energia dentro da célula, o ATP, só entrega essa energia com um íon de magnésio acoplado a ela. Sem o acoplamento, a carga fica guardada e a reação não acontece. É por isso que o mineral aparece em praticamente toda etapa que produz ou gasta energia no corpo.
Há também uma gangorra entre magnésio e cálcio. O cálcio é o íon que entra na célula muscular e dispara a contração. O magnésio é o que ocupa esse espaço depois e permite que a fibra volte a relaxar. Quando o magnésio está em falta, o lado da contração passa a pesar mais na gangorra, e daí vem a associação antiga do mineral com câimbra e tensão muscular.
No sistema nervoso o papel é parecido. O magnésio funciona como uma tampa encaixada num receptor específico dos neurônios, o NMDA, segurando o nível de excitação da célula. Essa é a porta pela qual o mineral se liga ao relaxamento e à hora de desacelerar. As três formas da fórmula entregam esse mesmo mineral por rotas diferentes: o bisglicinato é o mais associado ao relaxamento, o treonato é a forma que a pesquisa dirigiu ao tecido cerebral, e o dimalato é o mais ligado à disposição.
Para quem é indicado?
- Quem quer apoio para concentração e para o sono na mesma fórmula
- Pessoas com rotina mentalmente exigente
- Quem convive com câimbra e tensão muscular no fim do dia
- Quem prefere não escolher entre uma forma e outra de magnésio
Composição por cápsula
- Magnésio bisglicinato - 170mg
- Magnésio dimalato - 100mg
- Magnésio treonato - 100mg
- Excipientes e cápsula
Alegações reconhecidas para o mineral: o magnésio auxilia no funcionamento muscular, o magnésio auxilia na formação de ossos e dentes, e o magnésio auxilia no metabolismo energético.
Como tomar
Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 cápsula após o café da manhã e 1 cápsula após o jantar, ou conforme orientação do profissional habilitado.
A divisão tem lógica de horário. A tomada da noite fica no momento em que o relaxamento interessa mais, e a da manhã distribui o aporte pelo restante do dia.
Em quanto tempo aparecem os resultados?
Para sono e disposição, as primeiras percepções costumam aparecer entre a segunda e a quarta semana de uso contínuo, tempo em que a reposição se estabelece com regularidade.
Para memória e concentração, o horizonte é mais longo. O ensaio clínico com magnésio treonato acompanhou 44 adultos de 50 a 70 anos com queixa de memória, ao longo de 12 semanas, e é essa a janela de observação razoável para essa frente.
Perguntas frequentes
Preciso de receita para comprar?
Não. É um produto isento de prescrição.
Posso tomar as duas cápsulas juntas?
A divisão em duas tomadas distribui o aporte ao longo do dia e aproveita melhor o horário da noite. Ajustes valem ser conversados com quem acompanha você.
Magnésio dá sono?
O efeito descrito é de relaxamento, e ele costuma favorecer a hora de desacelerar. Por isso a segunda cápsula fica depois do jantar. Quem quiser mudar o horário deve alinhar com o profissional que acompanha o uso.
Dá para tomar junto com outros suplementos?
Sim. Vale espaçar de doses altas de cálcio, de ferro e de zinco, porque esses minerais disputam os mesmos transportadores na parede do intestino.
Posso usar por tempo prolongado?
Sim, com acompanhamento. Magnésio é um mineral de reposição comum na rotina, e a revisão periódica ajuda a ajustar a dose.
Advertências e contraindicações
- Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
- Pessoas com doença renal devem usar apenas sob orientação médica, porque o rim é o órgão que regula a eliminação do magnésio.
- O magnésio reduz a absorção de antibióticos das classes das tetraciclinas e das quinolonas. Espaçar ao menos 2 horas entre um e outro.
- Hipertensos e cardiopatas devem consultar o profissional que acompanha o tratamento antes de usar.
- Gestantes, lactantes e menores de 18 anos devem consultar um profissional antes do uso.
Referências
- Liu G e colaboradores. Efficacy and safety of MMFS-01, a synapse density enhancer, for treating cognitive impairment in older adults. Journal of Alzheimer's Disease, 2016.
MAIS INFORMAÇÕES
O que é o MAG-3 - Dimalato, Bisglicinato e Treonato 120 cápsulas?
É a fórmula que combina três formas de magnésio numa cápsula só: bisglicinato, dimalato e treonato. O nome vem daí, das três formas que dividem entre si a dose diária do mineral.
O ganho de reunir as três está na cobertura. Cada sal de magnésio tem o seu perfil de absorção e o seu destino preferencial no organismo, e dividir a dose entre três deles alcança mais frentes. São 370mg de sais de magnésio por cápsula, em duas cápsulas ao dia, uma pela manhã e outra depois do jantar.
Para que serve o MAG-3?
Três formas de magnésio selecionadas para cognição, relaxamento e disposição.
O treonato é a forma da fórmula dirigida ao tecido cerebral.
O bisglicinato é a forma mais associada ao relaxamento.
O magnésio auxilia na formação de ossos e dentes.
Bisglicinato, dimalato e treonato dividindo a mesma dose diária.
Como o MAG-3 age no organismo?
O magnésio é cofator de centenas de enzimas, e existe um detalhe que explica o tamanho dessa lista. A molécula que carrega energia dentro da célula, o ATP, só entrega essa energia com um íon de magnésio acoplado a ela. Sem o acoplamento, a carga fica guardada e a reação não acontece. É por isso que o mineral aparece em praticamente toda etapa que produz ou gasta energia no corpo.
Há também uma gangorra entre magnésio e cálcio. O cálcio é o íon que entra na célula muscular e dispara a contração. O magnésio é o que ocupa esse espaço depois e permite que a fibra volte a relaxar. Quando o magnésio está em falta, o lado da contração passa a pesar mais na gangorra, e daí vem a associação antiga do mineral com câimbra e tensão muscular.
No sistema nervoso o papel é parecido. O magnésio funciona como uma tampa encaixada num receptor específico dos neurônios, o NMDA, segurando o nível de excitação da célula. Essa é a porta pela qual o mineral se liga ao relaxamento e à hora de desacelerar. As três formas da fórmula entregam esse mesmo mineral por rotas diferentes: o bisglicinato é o mais associado ao relaxamento, o treonato é a forma que a pesquisa dirigiu ao tecido cerebral, e o dimalato é o mais ligado à disposição.
Para quem é indicado?
- Quem quer apoio para concentração e para o sono na mesma fórmula
- Pessoas com rotina mentalmente exigente
- Quem convive com câimbra e tensão muscular no fim do dia
- Quem prefere não escolher entre uma forma e outra de magnésio
Composição por cápsula
- Magnésio bisglicinato - 170mg
- Magnésio dimalato - 100mg
- Magnésio treonato - 100mg
- Excipientes e cápsula
Alegações reconhecidas para o mineral: o magnésio auxilia no funcionamento muscular, o magnésio auxilia na formação de ossos e dentes, e o magnésio auxilia no metabolismo energético.
Como tomar
Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 cápsula após o café da manhã e 1 cápsula após o jantar, ou conforme orientação do profissional habilitado.
A divisão tem lógica de horário. A tomada da noite fica no momento em que o relaxamento interessa mais, e a da manhã distribui o aporte pelo restante do dia.
Em quanto tempo aparecem os resultados?
Para sono e disposição, as primeiras percepções costumam aparecer entre a segunda e a quarta semana de uso contínuo, tempo em que a reposição se estabelece com regularidade.
Para memória e concentração, o horizonte é mais longo. O ensaio clínico com magnésio treonato acompanhou 44 adultos de 50 a 70 anos com queixa de memória, ao longo de 12 semanas, e é essa a janela de observação razoável para essa frente.
Perguntas frequentes
Preciso de receita para comprar?
Não. É um produto isento de prescrição.
Posso tomar as duas cápsulas juntas?
A divisão em duas tomadas distribui o aporte ao longo do dia e aproveita melhor o horário da noite. Ajustes valem ser conversados com quem acompanha você.
Magnésio dá sono?
O efeito descrito é de relaxamento, e ele costuma favorecer a hora de desacelerar. Por isso a segunda cápsula fica depois do jantar. Quem quiser mudar o horário deve alinhar com o profissional que acompanha o uso.
Dá para tomar junto com outros suplementos?
Sim. Vale espaçar de doses altas de cálcio, de ferro e de zinco, porque esses minerais disputam os mesmos transportadores na parede do intestino.
Posso usar por tempo prolongado?
Sim, com acompanhamento. Magnésio é um mineral de reposição comum na rotina, e a revisão periódica ajuda a ajustar a dose.
Advertências e contraindicações
- Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
- Pessoas com doença renal devem usar apenas sob orientação médica, porque o rim é o órgão que regula a eliminação do magnésio.
- O magnésio reduz a absorção de antibióticos das classes das tetraciclinas e das quinolonas. Espaçar ao menos 2 horas entre um e outro.
- Hipertensos e cardiopatas devem consultar o profissional que acompanha o tratamento antes de usar.
- Gestantes, lactantes e menores de 18 anos devem consultar um profissional antes do uso.
Referências
- Liu G e colaboradores. Efficacy and safety of MMFS-01, a synapse density enhancer, for treating cognitive impairment in older adults. Journal of Alzheimer's Disease, 2016.
