Blend de Magnésio - Bisglicinato, Dimalato, Taurato e Citrato 120 doses
Ref.: wb-0019O que é o Blend de Magnésio - Bisglicinato, Dimalato, Taurato e Citrato 120 doses?
É uma fórmula que reúne quatro sais de magnésio na mesma dose. O magnésio é sempre o mesmo mineral, e o que muda é a molécula à qual ele está ligado, chamada de sal ou de quelato. Essa parceira define como o conjunto se dissolve, em que ritmo é absorvido e como o intestino reage.
Reunir bisglicinato, dimalato, taurato e citrato numa dose única resolve uma escolha que costuma travar quem vai comprar magnésio pela primeira vez. Em vez de apostar em um sal só, a fórmula distribui a reposição por quatro rotas de absorção, com 620mg de sais somados por dose. É a alternativa de quem tem mais de uma queixa ao mesmo tempo e quer cobertura ampla do mineral.
Para que serve o Blend de Magnésio?
Quatro formas de magnésio numa dose só, com as funções que a Anvisa reconhece para o mineral.
O magnésio auxilia no funcionamento do sistema nervoso.
O magnésio auxilia no metabolismo energético.
O magnésio auxilia no funcionamento muscular.
Bisglicinato, dimalato, taurato e citrato na mesma dose.
Como o Blend de Magnésio age no organismo?
Comece por onde o mineral trabalha. O magnésio é cofator de centenas de reações enzimáticas, e a mais importante delas passa despercebida: o ATP, a moeda de energia da célula, só é reconhecido pelas enzimas quando está acompanhado de um íon de magnésio. Na prática, toda vez que o corpo gasta energia, existe magnésio segurando a molécula no lugar certo. Ele também ocupa posição de destaque na condução do impulso nervoso e no relaxamento da fibra muscular depois da contração.
Agora, a lógica de reunir quatro sais. A absorção do magnésio no intestino acontece por duas vias: um transporte ativo, que tem capacidade limitada e satura quando chega muito mineral de uma vez, e uma passagem passiva entre as células, proporcional à quantidade presente. Sais diferentes se dissolvem em ritmos diferentes e chegam à parede intestinal de maneira escalonada, o que ajuda a não sobrecarregar a via ativa de uma vez. É também a razão de a orientação dividir o dia em duas tomadas.
Vale saber ainda onde o mineral fica guardado. Cerca de sessenta por cento está nos ossos e boa parte do restante dentro das células musculares. O sangue carrega uma fração pequena do total.
Para quem é indicado?
- Quem tem mais de uma queixa associada à baixa ingestão de magnésio
- Pessoas que preferem não apostar em uma forma química só
- Quem busca reposição ampla do mineral com acompanhamento profissional
- Praticantes de atividade física regular, que perdem magnésio pelo suor
- Quem come poucas folhas verdes escuras, castanhas, sementes e leguminosas
Composição por dose
- Magnésio bisglicinato - 170mg
- Magnésio dimalato - 150mg
- Magnésio taurato - 150mg
- Magnésio citrato - 150mg
- Excipientes e cápsula
Como tomar
Tomar 2 doses ao dia, sendo 1 após o café da manhã e 1 após o jantar, ou conforme orientação do profissional habilitado.
Tomar após a refeição costuma ser mais confortável para o estômago. Se o seu interesse maior está no fim do dia, mantenha a segunda tomada após o jantar, sempre no mesmo horário.
Em quanto tempo aparecem os resultados?
O magnésio fica guardado no osso e dentro das células, compartimentos que o organismo reabastece aos poucos. Por isso os estudos clínicos com o mineral costumam adotar períodos de 4 a 12 semanas de uso contínuo antes de medir qualquer desfecho. Em casa a leitura é a mesma: manter a regularidade das duas tomadas e reavaliar com o profissional depois de algumas semanas.
Perguntas frequentes
Preciso de receita para comprar?
Não, o produto é isento de prescrição. Como a quantidade ideal depende da sua alimentação e dos outros suplementos que você usa, vale definir o esquema com um profissional de saúde.
Quatro formas juntas dão magnésio demais?
A soma das quatro é o que compõe a dose. Ainda assim, quem já usa outro produto com magnésio deve conferir o total do dia com um profissional.
Pode soltar o intestino por causa do citrato?
O citrato entra como uma fração da dose, então esse efeito tende a ser bem menor do que o do citrato usado sozinho. Tomar após as refeições ajuda.
O exame de sangue mostra se estou com pouco magnésio?
O exame comum mede o magnésio do soro, parcela pequena do total do corpo, mantida estável mesmo quando os estoques dos tecidos variam. Por isso a avaliação considera também a alimentação e o quadro clínico.
Posso tomar as duas doses de uma vez?
A divisão existe para distribuir a absorção ao longo do dia e melhorar a tolerância. Qualquer ajuste vale conversar com quem acompanha você.
Advertências e contraindicações
- Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
- Pessoas com doença renal devem usar apenas sob orientação médica, porque o rim é o órgão que regula a eliminação do magnésio.
- Quem usa antibióticos da classe das tetraciclinas ou quinolonas, ou medicamento para tireoide, deve separar os horários e conversar com o médico, porque o magnésio pode reduzir a absorção desses medicamentos.
- Pode causar amolecimento das fezes ou desconforto abdominal, principalmente no início do uso.
- Gestantes, lactantes e menores de 18 anos devem consultar um profissional antes do uso.
- Hipertensos e cardiopatas devem usar sob orientação profissional.
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
MAIS INFORMAÇÕES
O que é o Blend de Magnésio - Bisglicinato, Dimalato, Taurato e Citrato 120 doses?
É uma fórmula que reúne quatro sais de magnésio na mesma dose. O magnésio é sempre o mesmo mineral, e o que muda é a molécula à qual ele está ligado, chamada de sal ou de quelato. Essa parceira define como o conjunto se dissolve, em que ritmo é absorvido e como o intestino reage.
Reunir bisglicinato, dimalato, taurato e citrato numa dose única resolve uma escolha que costuma travar quem vai comprar magnésio pela primeira vez. Em vez de apostar em um sal só, a fórmula distribui a reposição por quatro rotas de absorção, com 620mg de sais somados por dose. É a alternativa de quem tem mais de uma queixa ao mesmo tempo e quer cobertura ampla do mineral.
Para que serve o Blend de Magnésio?
Quatro formas de magnésio numa dose só, com as funções que a Anvisa reconhece para o mineral.
O magnésio auxilia no funcionamento do sistema nervoso.
O magnésio auxilia no metabolismo energético.
O magnésio auxilia no funcionamento muscular.
Bisglicinato, dimalato, taurato e citrato na mesma dose.
Como o Blend de Magnésio age no organismo?
Comece por onde o mineral trabalha. O magnésio é cofator de centenas de reações enzimáticas, e a mais importante delas passa despercebida: o ATP, a moeda de energia da célula, só é reconhecido pelas enzimas quando está acompanhado de um íon de magnésio. Na prática, toda vez que o corpo gasta energia, existe magnésio segurando a molécula no lugar certo. Ele também ocupa posição de destaque na condução do impulso nervoso e no relaxamento da fibra muscular depois da contração.
Agora, a lógica de reunir quatro sais. A absorção do magnésio no intestino acontece por duas vias: um transporte ativo, que tem capacidade limitada e satura quando chega muito mineral de uma vez, e uma passagem passiva entre as células, proporcional à quantidade presente. Sais diferentes se dissolvem em ritmos diferentes e chegam à parede intestinal de maneira escalonada, o que ajuda a não sobrecarregar a via ativa de uma vez. É também a razão de a orientação dividir o dia em duas tomadas.
Vale saber ainda onde o mineral fica guardado. Cerca de sessenta por cento está nos ossos e boa parte do restante dentro das células musculares. O sangue carrega uma fração pequena do total.
Para quem é indicado?
- Quem tem mais de uma queixa associada à baixa ingestão de magnésio
- Pessoas que preferem não apostar em uma forma química só
- Quem busca reposição ampla do mineral com acompanhamento profissional
- Praticantes de atividade física regular, que perdem magnésio pelo suor
- Quem come poucas folhas verdes escuras, castanhas, sementes e leguminosas
Composição por dose
- Magnésio bisglicinato - 170mg
- Magnésio dimalato - 150mg
- Magnésio taurato - 150mg
- Magnésio citrato - 150mg
- Excipientes e cápsula
Como tomar
Tomar 2 doses ao dia, sendo 1 após o café da manhã e 1 após o jantar, ou conforme orientação do profissional habilitado.
Tomar após a refeição costuma ser mais confortável para o estômago. Se o seu interesse maior está no fim do dia, mantenha a segunda tomada após o jantar, sempre no mesmo horário.
Em quanto tempo aparecem os resultados?
O magnésio fica guardado no osso e dentro das células, compartimentos que o organismo reabastece aos poucos. Por isso os estudos clínicos com o mineral costumam adotar períodos de 4 a 12 semanas de uso contínuo antes de medir qualquer desfecho. Em casa a leitura é a mesma: manter a regularidade das duas tomadas e reavaliar com o profissional depois de algumas semanas.
Perguntas frequentes
Preciso de receita para comprar?
Não, o produto é isento de prescrição. Como a quantidade ideal depende da sua alimentação e dos outros suplementos que você usa, vale definir o esquema com um profissional de saúde.
Quatro formas juntas dão magnésio demais?
A soma das quatro é o que compõe a dose. Ainda assim, quem já usa outro produto com magnésio deve conferir o total do dia com um profissional.
Pode soltar o intestino por causa do citrato?
O citrato entra como uma fração da dose, então esse efeito tende a ser bem menor do que o do citrato usado sozinho. Tomar após as refeições ajuda.
O exame de sangue mostra se estou com pouco magnésio?
O exame comum mede o magnésio do soro, parcela pequena do total do corpo, mantida estável mesmo quando os estoques dos tecidos variam. Por isso a avaliação considera também a alimentação e o quadro clínico.
Posso tomar as duas doses de uma vez?
A divisão existe para distribuir a absorção ao longo do dia e melhorar a tolerância. Qualquer ajuste vale conversar com quem acompanha você.
Advertências e contraindicações
- Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
- Pessoas com doença renal devem usar apenas sob orientação médica, porque o rim é o órgão que regula a eliminação do magnésio.
- Quem usa antibióticos da classe das tetraciclinas ou quinolonas, ou medicamento para tireoide, deve separar os horários e conversar com o médico, porque o magnésio pode reduzir a absorção desses medicamentos.
- Pode causar amolecimento das fezes ou desconforto abdominal, principalmente no início do uso.
- Gestantes, lactantes e menores de 18 anos devem consultar um profissional antes do uso.
- Hipertensos e cardiopatas devem usar sob orientação profissional.
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
