Complexo B Bioativo 60 cápsulas

O que é o Complexo B Bioativo 60 cápsulas?

É a fórmula que reúne as oito vitaminas do complexo B, todas nas formas ativas. O complexo B funciona como um time: cada vitamina ocupa um posto diferente na mesma linha de produção metabólica, e a etapa seguinte só anda quando a anterior está abastecida.

O diferencial está na forma química de cada nutriente. Metilfolato no lugar do ácido fólico, piridoxal 5-fosfato no lugar da piridoxina, e as demais vitaminas nas versões que o organismo já reconhece como prontas para uso. São oito nutrientes com concentração declarada um a um, em uma única cápsula ao dia, o que dispensa juntar vários frascos para cobrir o mesmo grupo.

Para que serve o Complexo B Bioativo?

As oito vitaminas do complexo B nas formas ativas, numa cápsula ao dia.

Metabolismo de energia

B1, B2, B3 e B5 auxiliam no metabolismo de energia.

Sistema nervoso

A vitamina B12 auxilia no funcionamento do sistema nervoso.

Pele e cabelos

A biotina auxilia na manutenção da pele e dos cabelos.

Formas ativas

Metilfolato, metilcobalamina e piridoxal 5-fosfato na mesma cápsula.

Como o Complexo B Bioativo age no organismo?

As vitaminas do complexo B atuam como coenzimas, peças que se acoplam às enzimas encarregadas de quebrar carboidrato, gordura e proteína dentro da célula para gerar ATP, a moeda de energia do corpo. Sem a coenzima acoplada, a enzima fica parada, mesmo com combustível sobrando no prato.

A divisão de tarefas entre elas é bem definida. A B1 abre a porta do processamento do carboidrato. A B2 e a B3 formam os transportadores que levam elétrons até a etapa final de produção de energia. A B5 monta a coenzima A, o ponto de entrada das gorduras nessa mesma linha. A B6 comanda o remanejo dos aminoácidos. A B9 e a B12 trabalham em dupla na divisão celular e na formação das células vermelhas do sangue. A biotina fecha a conta no metabolismo de gorduras.

A forma ativa entra exatamente aqui. Boa parte das vitaminas B precisa de uma conversão enzimática antes de assumir o posto: o folato passa por várias etapas até virar metilfolato, e a piridoxina precisa ser fosforilada no fígado. O rendimento dessas enzimas varia de pessoa para pessoa. Quando o nutriente já chega na forma final, essa conversão deixa de ser um gargalo.

Para quem é indicado?

• Quem prefere cobrir o grupo inteiro das vitaminas B em uma cápsula só
• Pessoas com alimentação restritiva ou rotina de muito desgaste
• Vegetarianos e veganos, com acompanhamento profissional
• Adultos que buscam o complexo B especificamente nas formas ativas

Composição por cápsula

• Vitamina B1 (tiamina) - 10mg
• Vitamina B2 (riboflavina) - 10mg
• Vitamina B3 (nicotinamida) - 35mg
• Vitamina B5 (pantotenato de cálcio) - 20mg
• Vitamina B6 (piridoxal 5-fosfato) - 10mg
• Vitamina B7 (biotina) - 45mcg
• Vitamina B9 (metilfolato) - 500mcg
• Vitamina B12 (metilcobalamina) - 500mcg
• Excipientes e cápsula

Alegações reconhecidas para estes nutrientes, uma a uma: a tiamina auxilia no metabolismo de energia e no funcionamento do sistema nervoso. A riboflavina auxilia no metabolismo de energia. A niacina auxilia no metabolismo de energia. O ácido pantotênico auxilia no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas. A vitamina B6 auxilia no metabolismo de proteínas. A biotina auxilia no metabolismo de gorduras e na manutenção da pele e dos cabelos. O folato auxilia na formação de células vermelhas do sangue e é essencial para a divisão celular. A vitamina B12 auxilia na formação de células vermelhas do sangue e no funcionamento do sistema nervoso.

Como tomar

Tomar 1 cápsula ao dia, após uma refeição, preferencialmente pela manhã. Ou conforme orientação do profissional habilitado.

Tomar junto com comida costuma cair melhor em quem tem o estômago sensível. Fixar sempre o mesmo horário ajuda na constância, que é o que sustenta qualquer reposição de vitamina.

Perguntas frequentes

Preciso de receita para comprar?

Não. É um produto isento de prescrição.

Qual a diferença entre ácido fólico, folato e metilfolato?

Folato é o nome do nutriente como ele aparece nos alimentos. Ácido fólico é a versão sintética, que ainda passa por etapas de conversão no corpo. Metilfolato é a forma final, a que circula no sangue e chega pronta às células. É a que esta fórmula traz.

Por que tomar pela manhã?

Porque as vitaminas do complexo B participam do metabolismo de energia, e parte das pessoas prefere concentrar esse apoio no começo do dia.

A urina fica amarela, é normal?

É esperado. A riboflavina, a vitamina B2, tem cor amarela intensa e a fração não aproveitada sai pela urina. Não indica problema.

Posso tomar junto com outros suplementos?

Sim, e é comum. Vale conferir se algum deles já traz vitaminas do complexo B, para acompanhar a soma das doses com o seu profissional.

Advertências e contraindicações

• Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
• Gestantes, lactantes e menores de 18 anos devem consultar um profissional antes do uso.
• Hipertensos e cardiopatas devem consultar o profissional que acompanha o tratamento antes de usar.
• Pessoas em uso de medicamentos contínuos devem consultar o profissional antes de usar, pela possibilidade de interação.
• Este produto não deve ser utilizado por pessoas que fazem uso de levodopa sem orientação, pela interação já descrita com a vitamina B6.