Melotime Melatonina 2mg 60 cápsulas

O que é o Melotime Melatonina 2mg 60 cápsulas?

É a melatonina em cápsula de liberação gradual e prolongada, na concentração de 2mg. A melatonina é o hormônio que o próprio corpo produz quando escurece, e é o sinal que o organismo usa para saber que chegou a hora de dormir.

O que diferencia esta cápsula é o tipo de liberação. O excipiente de liberação modificada solta a melatonina aos poucos, reproduzindo a curva que o hormônio faz naturalmente ao longo da noite: sobe no começo, se mantém na madrugada e cai perto do amanhecer. São 2mg por cápsula, a mesma dose e o mesmo formato de liberação prolongada avaliados nos estudos clínicos com melatonina.

Para que serve o Melotime?

Para adultos que demoram a adormecer ou que acordam no meio da noite e custam a voltar a dormir.

Menos tempo para adormecer

Efeito sobre a latência do sono demonstrado em estudos clínicos.

Sono ao longo da noite

A liberação gradual acompanha as horas de descanso.

Disposição ao acordar

Os ensaios registraram melhora no alerta pela manhã.

Formulação de liberação prolongada

A dose de 2mg usada nos estudos com essa formulação.

Como o Melotime age no organismo?

A melatonina funciona como sinal horário. Quando a luz do ambiente cai, a glândula pineal começa a liberá-la, o hormônio se espalha pela corrente sanguínea e o corpo responde baixando a temperatura interna e reduzindo o estado de alerta. É assim que a noite começa, do ponto de vista do organismo.

Essa produção natural desenha uma curva com horário próprio: subida no início da noite, pico na madrugada e queda antes do amanhecer. A liberação prolongada foi desenhada para acompanhar esse traçado. A cápsula libera a melatonina em ritmo lento, o que mantém o sinal presente durante as horas de sono, inclusive na segunda metade da noite.

A produção própria do hormônio diminui com a idade, e a partir dos 55 anos essa queda fica mais evidente. Esse é justamente o público em que a formulação de liberação prolongada de 2mg foi mais estudada, com melhora observada no tempo para adormecer, na qualidade do sono e na disposição ao acordar.

Para quem é indicado?

• Adultos que demoram a pegar no sono mesmo cansados
• Pessoas que acordam de madrugada e custam a voltar a dormir
• Adultos acima de 55 anos, faixa em que a produção natural do hormônio diminui
• Quem prefere uma formulação que acompanha a noite inteira
• Quem busca organizar a rotina de sono com acompanhamento profissional

Composição por cápsula

• Melatonina (liberação gradual e prolongada) - 2mg
• Excipientes de liberação modificada e cápsula

Como tomar

Tomar 1 cápsula ao dia, cerca de 2 horas antes de dormir, ou conforme orientação do profissional habilitado. Engolir inteira, sem abrir nem partir, porque o mecanismo de liberação lenta depende da cápsula intacta. Manter o mesmo horário todas as noites reforça o sinal de rotina que o organismo usa para se organizar.

Em quanto tempo aparecem os resultados?

Nos estudos clínicos com melatonina de liberação prolongada de 2mg, os desfechos de sono foram medidos após três semanas de uso contínuo. Muita gente percebe diferença no tempo para adormecer já nas primeiras noites, e o padrão de sono tende a se organizar ao longo das semanas seguintes, sobretudo quando o horário da tomada é constante.

Perguntas frequentes

Preciso de receita para comprar?

Não. É um produto isento de prescrição, e a orientação de um profissional de saúde ajuda a ajustar o horário e a duração do uso.

Causa dependência?

A melatonina age em receptores próprios, diferentes dos receptores usados pelos medicamentos indutores do sono, e os estudos disponíveis não apontam dependência nem efeito rebote na interrupção. Ainda assim, o uso prolongado merece acompanhamento profissional.

Por que tomar duas horas antes de deitar?

Porque a liberação é gradual e o organismo precisa de um intervalo para reconhecer o sinal e iniciar a preparação para o sono. Tomar já na cama reduz esse tempo de resposta.

Posso abrir a cápsula ou partir ao meio?

Não. Abrir a cápsula desmonta o sistema de liberação lenta e faz a melatonina ser absorvida de uma vez, o que muda completamente o comportamento da formulação.

Posso dirigir depois de tomar?

Não. O produto pode causar sonolência, então a tomada deve acontecer quando você já não precisa dirigir nem operar máquinas naquele dia.

E se eu esquecer uma noite?

Basta retomar na noite seguinte, no horário de sempre. Não dobre a dose para compensar a noite esquecida.

Advertências e contraindicações

• Uso exclusivo por adultos. Menores de 18 anos não devem usar o produto.
• Contraindicado para gestantes e lactantes.
• Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente da formulação.
• Pode causar sonolência. Não dirija nem opere máquinas nas horas seguintes à tomada.
• Não associar a bebida alcoólica nem a medicamentos sedativos sem orientação profissional.
• Pessoas em uso de anticoagulantes, imunossupressores, anticonvulsivantes, anti-hipertensivos ou medicamentos para diabetes devem consultar o médico antes do uso.
• Pessoas com doença autoimune, epilepsia ou doença hepática devem usar apenas sob orientação médica.
• Manter fora do alcance de crianças.

Referências

1. Ensaios clínicos randomizados com melatonina de liberação prolongada 2mg em insônia primária, com desfechos de latência do sono, qualidade do sono e alerta matinal em adultos acima de 55 anos.
2. Parecer da autoridade regulatória europeia sobre melatonina de liberação prolongada 2mg, que fundamenta a indicação nessa faixa etária.